Combatiendo la celulitis - Amor
De Moda

Combatiendo la celulitis

La celulitis es un problema que afecta al 90 % de las mujeres debido a la presión de los estrógenos. Lo mejor es combatirla lo antes posible y de manera constante.

La celulitis es un problema que afecta al 90 % de las mujeres debido a la presión de los estrógenos. Lo mejor es combatirla lo antes posible y de manera constante.

La celulitis es un problema que afecta al 90 % de las mujeres debido a la presión de los estrógenos. Lo mejor es combatirla lo antes posible y de manera constante.

«Es recomendable beber dos litros de agua al día ya que te ayuda a eliminar toxinas» explica la doctora Almudena Royo, del Instituto Médico Laser de España a la agencia EFE. La especialista recomienda los alimentos frescos sin cocinar e ingerir abundantes citricos «cuya vitamina C ayuda a controlar el edema venoso, característicos de la celulitis» y las infusiones de té ver, «incrementa el metabolismo».

No es para nada recomendable la ingesta de azúcares de absorción rápida, los productos de pastelería, alcohol, café y sal en exceso, «porque retienen líquidos»

No todas las celulitis son iguales, y aquí te traemos sus tipos:

Celulitis blanda

Es blandita al tacto, se mueve al andar o al cambiar de posición, y  aumenta con la edad o al engordar y la piel presenta un aspecto ondulado. Aparece, sobre todo, en la parte superior de las piernas y los brazos y, a menudo, se acompaña de varices o arañas vasculares. La falta de tonicidad muscular la agrava.

¿Soluciones?

– Perder peso lentamente y no descuidar la ingesta de proteínas de alta calidad.
– Hacer ejercicio de resistencia para ganar tono muscular, que mejora el problema.
– La cosmética se debe aplicar siempre mediante masaje, para activar la circulación, y combinarla con productos que activen el retorno venoso.
– Los tratamientos de electroestimulación, que drenan y reafirman, son muy efectivos, así como los tratamientos de radiofrecuencia, siempre y cuando haya exceso de grasa.

Celulitis dura

Es más frecuente en mujeres jóvenes y en zonas como las «cartucheras». La piel se ve tersa y se conforma granulada, como la piel de naranja. No cambia de aspecto al caminar. Parece como si la piel estuviera firmemente pegada al músculo y suele ser una de las primeras formas de manifestación de la celulitis.

¿Soluciones?

– Hay que ponerle freno cuanto antes, ya que tiene un buen pronóstico, más cuanto más reciente es.
– Requiere cosmética intensiva aplicada dos veces al día y luego un trabajo de mantenimiento durante todo el año.
– La mesoterapia es muy eficaz, así como los tratamientos de instituto que «despeguen» la piel, como la aparatología de última generación.

Celulitis edematosa

Es la menos frecuente, y la más difícil de eliminar. Se debe a un problema de mala circulación agravado por una importante retención de líquidos. Se da principalmente en las piernas, que pierden su forma para volverse más rectas. La consistencia de la piel se nota pastosa, e incluso dolorosa, tanto al tacto como al pasar mucho tiempo sentada.

¿Soluciones?

– Sobre todo es importante mejorar la circulación y el retorno venoso.
– Eso exige ejercicio suave, que no implique impacto, como hacer bicicleta, andar o nadar, y tomar medidas tales como medias de compresión, duchas alternas de agua fría y caliente y complementos venotónicos como el ruscus o el castaño de Indias, que refuerzan las paredes venosas.

En droguerías existe un arsenal de anticelulíticos que reducen el tamaño de los nódulos de grasa previniendo su reaparición, además de aumentar la microcirculación y aportar firmeza y confort a la piel.

 

Subir