¿Sabías que consumir áloe vera trae beneficios? - Amor
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¿Sabías que consumir áloe vera trae beneficios?

El comer la pulpa traería enormes beneficios que serían revelados en diversos estudios médicos.

Tal vez muchos de nosotros conozcamos el áloe vera como una planta esencial para el cuidado del cabello o cosméticos de belleza.

Pero…¿Sabías que esta planta también tiene otros beneficios que tendrían que ver con la alimentación?, así es y esto habría sido revelado por el nutricionista español, Álvaro Vargas en un video publicado en sus redes sociales.

“Ayuda al hígado en sus labores de detoxificación, controla los niveles de colesterol, refuerza nuestro sistema inmune, colabora en el transporte del oxígeno a las células, previene enfermedades cardiovasculares, etc”, indica Vargas, en el video de Facebook.

Pero eso no lo es todo pues Vargas también aseguraría que: “Al prepararlo podemos ponerlo en ensaladas, zumos y otras bebidas, sopas, etc. Con una cucharada, un cuadradito, con unos 15-20 gramos al día sería suficiente”.

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