¿Cuál es la mejor postura para dormir? - Amor
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¿Cuál es la mejor postura para dormir?

Aquí te contamos cuál es según expertos

Dormir boca abajo o de lado contribuiría al aumento de arrugas en el rostro de las personas, según explica un estudio publicado por el Aesthetic Surgery Journal.

Aunque son posturas frecuentes, la comprensión de la piel al dormir boca abajo provocaría presión en el rostro.

“Las arrugas del sueño se forman como respuesta a la torsión creada cuando se presiona la cara contra cualquier superficie al dormir”, explica en un comunicado Goesel Anson, cirujana plástica y autora del artículo.

¿Cuál es la mejor posición para dormir?

Según Anson, la forma “ideal” de dormir es boca arriba.

“Una de las formas de minimizar las líneas del sueño consiste en limitar la torsión facial al dormir. Si eres capaz de dormir completamente boca arriba, resulta ideal”.

Con información de: Redacción NTN24

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