¿Cómo tener unas piernas de impacto? - Amor
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¿Cómo tener unas piernas de impacto?

Hacer ejercicio no es suficiente para tener unas piernas perfectas. Entérate de qué más puedes hacer para mejorar esta área del cuerpo.

Hacer ejercicio no es suficiente para tener unas piernas perfectas. Entérate de qué más puedes hacer para mejorar esta área del cuerpo.

Hacer ejercicio no es suficiente para tener unas piernas perfectas. Entérate de qué más puedes hacer para mejorar esta área del cuerpo.

Tener unas piernas hermosas no es sólo cuestión de genética, sino de alimentación y ejercicio. Te pasamos la receta infalible para tener las piernas más lindas en poco tiempo:

 Sin celulitis

  • Es super común encontrarnos con unas piernas bonitas, pero con celulitis. Para reducir la piel de naranja, toma 8 vasos de agua diariamente y ponte una crema hecha en casa en las piernas. Pon en un frasco una taza de yoghurt natural, la ralladura de una naranja y una cucharada de avena molida. Frota tus piernas con un guante de crin o una esponja natural y aplica la mascarilla. Ésta es más efectiva si la aplicas después del baño. Enjuaga con agua tibia.
  • Otra opción es mezclar seis cucharadas de aceite de coco con unas gotas de esencia de limón y una cucharada de jugo de toronja. Aplica de la misma forma que la mezcla anterior, pero da un masaje suave con tus manos.
Ejercítalas 
  • No es necesario que hagas un esfuerzo sobrenatural para mantener tus piernas en forma, corre o trota 20 minutos en la banqueta de tu casa o en un parque cercano, luego realiza sentadillas. Si te gusta andar en bici, anímate a dar una vuelta de 30 minutos. Te juramos mejorarán en poco tiempo.
Sin várices 
  • Olvídate de esas venitas tomando Omega 3 (contenido en el salmón, nueces y aguacates), Vitamina C (naranjas, kiwis, fresas) y Potasio (plátanos, apio, melocotones).
Relajadas 
  • Cuando llegues a tu casa, pon tus piernas en alto por 10 minutos. Esto fomenta la buena circulación. Si quieres relajarlas aún más, aplícales un gel de mentol.
Sin vello 
  • Deshazte de estos molestos vellitos depilando con cera o usando cremas depilatorias. No te recomendamos rasurar, porque crecerán más rápido. Usa el rastrillo en caso de emergencias solamente.

-AGL-

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