Tomar cerveza es muy saludable, en especial para las mujeres - Amor
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Tomar cerveza es muy saludable, en especial para las mujeres

Tomar cerveza puede prevenir enfermedades cardiovasculares, óseas y neurodegenerativas, según revela un estudio presentado por científicos en Soria.

Tomar cerveza puede prevenir enfermedades cardiovasculares, óseas y neurodegenerativas, según revela un estudio presentado por científicos en Soria.

Tomar cerveza puede prevenir enfermedades cardiovasculares, óseas y neurodegenerativas, según revela un estudio presentado por científicos en Soria.

Claro está que los resultados aquí presentados son notables si se ingiere con moderación, así lo afirma José Antonio García Donaire, doctor de la Universidad de Hipertensión Arterial. Destaca la importancia de tomar entre una y dos cervezas para las mujeres y entre dos o tres para los hombres.

Estas serían las razones o beneficios que se obtienen al tomar cerveza

  • Mejora los síntomas de la menopausia: El documento presentado por el doctor José García, reconoce que la cerveza ayuda a “mejorar los síntomas” de la menopausia.
  • Previene el envejecimiento: Debido a su contenido de “antioxidantes naturales”, beber una o dos cervezas al día ayuda a reducir los “fenómenos oxidativos del envejeciemiento”.
  • Hidratación: La cerveza se encuentra compuesta en un 93% de agua, y ayuda a que las personas que padecen de hipertensión arterial “estén hidratadas“, lo cual es considerado como fundamental según explica el médico José García.
  • Baja en sodio: Este elemento, consumido en exceso puede causar derrames cerebrales y problemas renales. La Organización Mundial de la Salud, recomienda que el consumo de sodio sea menor a dos gramos diarios.
  • Alto nivel de potasio: El alto contenido de potasio y el bajo nivel de sodio, convierte a la cerveza en una bebida diurética (sustancia que al ser ingerida provoca una eliminación de agua y sodio en el organismo.)
  • Colesterol (Bueno): Más específicamente en el caso de las mujeres, el colesterol bueno ayuda a reducir el nivel de colesterol en la sangre.
  • Vitamina B: Se conoce que los ingredientes de la cerveza tienen más de 2.000 componentes, y esto hace que sea una buena fuente de vitaminas, en especial de la “B”, que es “esencial para el sistema nervioso y la regeneración de la células”.
  • Enfermedades óseas: Componentes como el silicio, el magnesio o fósforo, están asociados a la prevención de enfermedades óseas.
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