Fobias, situaciones aprendidas de manera equivocada - Amor
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Fobias, situaciones aprendidas de manera equivocada

Muchas veces, las personas sienten un miedo, ansiedad o angustia indescriptible frente a una situación u objeto sin tener explicación alguna y que muchas veces hace perder el control. Sí, esto puede ser una fobia, la cual necesita ayuda profesional para poder enfrentarla y superarla

Muchas veces, las personas sienten un miedo, ansiedad o angustia indescriptible frente a una situación u objeto sin tener explicación alguna y que muchas veces hace perder el control. Sí, esto puede ser una fobia, la cual necesita ayuda profesional para poder enfrentarla y superarla

Muchas veces, las personas sienten un miedo, ansiedad o angustia indescriptible frente a una situación u objeto sin tener explicación alguna y que muchas veces hace perder el control. Sí, esto puede ser una fobia, la cual necesita ayuda profesional para poder enfrentarla y superarla.

Según nuestro psiquiatra Christian Muñoz Farias, “Una fobia es un trastorno de ansiedad que se caracteriza por una respuesta emocional desadaptativa desencadenado por la presencia o anticipación de un objeto o situación especifico. La exposición a la situación genera una respuesta de ansiedad,  donde el individuo reconoce que el temor es excesivo o irracional. Esto lleva a respuestas de evitación, anticipación ansiosa, malestar que afectan significativamente el desempeño funcional del individuo”.

Las fobias, entonces, corresponden a situaciones aprendidas de manera equivocada. “Cuando un niño ve llover y de repente cae un rayo o se escucha un trueno, si sus familiares asumen una respuesta inadecuada, gritan, corren y se ocultan debajo de la cama, el niño va a aprender la respuesta de sus padres y esto puede precondicionar a que se genere una fobia”, explicó el especialista.

Cabe recalcar que, las fobias también se generan por vulnerabilidad biológica (antecedentes de ansiedad en la familia) asociada a altos niveles de estrés (laboral, familiar, académico, etc.).

 

Las fobias más frecuentes son:

– Trastorno de ansiedad generalizada con o sin Agorafobia

– Fobia social

– Fobias específicas (dentro de estas las más frecuentes alturas, oscuridad, sangre, agujas, etc.).

Voluntariamente, es muy difícil poder superar una fobia. Para ellos se necesita la ayuda y el acompañamiento de un especialista.

El manejo de las fobias requiere de la intervención de un profesional en salud mental entrenado y con experiencia, quien dependiendo de la intensidad de la fobia establecerá si se requiere un manejo psicoterapéutico (cognitivo-comportamental) o en su defecto farmacológico. Dentro de los más empleados esta la terapia de exposición” Concluyó el psiquiatra Dr. Muñoz.

 

 

Ana María Cuartas J.

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