Ortorexia, enfermedad por obsesión de comer saludable - Amor
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Ortorexia, enfermedad por obsesión de comer saludable

A diario escuchamos mensajes que recomiendan comer alimentos sanos, como los orgánicos, sin colorantes y preservantes. Pero qué pasa si se abusa y comer saludable se convierte en una obsesión.

A diario escuchamos mensajes que recomiendan comer alimentos sanos, como los orgánicos, sin colorantes y preservantes. Pero qué pasa si se abusa y comer saludable se convierte en una obsesión.

A diario escuchamos mensajes que recomiendan comer alimentos sanos, como los orgánicos, sin colorantes y preservantes. Pero qué pasa si se abusa y comer saludable se convierte en una obsesión.

Psicólogos aseguran que quienes se obsesionan con la calidad de la comida padecen ortorexia, una enfermedad que puede matar.

El psicólogo Paulo Daniel Acero señaló que, aunque no ha sido reconocida como un trastorno mental, las personas que lo padecen presentan comportamientos compulsivos y obsesivos.

Según el especialistas existen 3 criterios que nos ayudan a identificar si hay que prestarle atención o no:

– Cuando las personas dedican más de tres horas al día a pensar en qué es una dieta sana, si están comiendo sano o no.

– Cuando las personas van prestando atención a la calidad de la alimentación, pero le van quitando atención a otras áreas de la vida.

– Cuando las personas manifiestan sentimientos de culpabilidad en el momento que no cumplen con las dietas.

Asimismo, indicó que aunque la ortorexia es diferente a la anorexia y la bulimia, porque estas últimas se preocupan por la cantidad de comida, mientras que los ortoréxicos se obsesionan con la calidad de los alimentos, unidas pueden llevar a la muerte.

Finalmente subrayó la importancia de conocer la procedencia de los alimentos, pero sin caer en la obsesión de consumir exclusivamente algunos alimentos , ya que el organismo necesita de todos los nutrientes.

RCN La Radio

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