Una copa de vino diaria para una mejor vejez - Amor
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Una copa de vino diaria para una mejor vejez

Escuela de Salud Pública de Harvard concluyó que las mujeres de mediana edad que beben sólo una copa de alcohol al día, gozan de mejor salud y envejecen mejor que las que no beben ni una gota de alcohol, las que consumen dos copas al día y las que ingieren cuatro o más dosis de alcohol durante los fines de semana.

Escuela de Salud Pública de Harvard concluyó que las mujeres de mediana edad que beben sólo una copa de alcohol al día, gozan de mejor salud y envejecen mejor que las que no beben ni una gota de alcohol, las que consumen dos copas al día y las que ingieren cuatro o más dosis de alcohol durante los fines de semana.

La Escuela de Salud Pública de Harvard concluyó que las mujeres de mediana edad que beben sólo una copa de alcohol al día, gozan de mejor salud y envejecen mejor que las que no beben ni una gota de alcohol, las que consumen dos copas al día y las que ingieren cuatro o más dosis de alcohol durante los fines de semana.

Leonardo Palacios, neurólogo decano de la Universidad del Rosario, aseguró que el consumo leve del alcohol puede tener efectos benéficos para la salud, así como el consumo en grandes cantidades es malo.

“En el caso de las mujeres se pudo encontrar que las aquellas que habían tenido un consumo leve de alcohol al día, en concreto una copa de vino rojo al día, habían tenido una sobrevida mejor que aquellas que no lo habían consumido. Específicamente tuvieron protección cardiovascular y menor riesgo de obesidad. O sea que las pequeñas cantidades de alcohol son buenas para hombres y para mujeres, pero mejores todavía para las mujeres”, indicó el especialista.

También dijo que no sólo tienen que ser una copa de vino, sino que una pequeña cantidad de cerveza y aguardiente también puede ser benéfico para la salud.

Cabe recalcar que para tener un envejecimiento más saludable, influyen otros factores como aspectos nutricionales, actividad física y una buena salud mental.

RCN La Radio

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